El uso de instrumentos
étnicos idiofónicos conocidos como "Cuencos Cantores Tibetanos",
caracterizados por un sonido fascinante y una vibración rica en armónicos de
naturaleza sanadora. Se utilizan golpeándolos o frotándolos con una baqueta.
Están compuestos por una aleación de siete metales: plata, oro, mercurio,
estaño, plomo, cobre y hierro y forjados de forma artesanal. Son parte de una cultura que incluye la
música, los rituales, la teoría de los Chakras, la medicina ayurvédica oriental
y la meditación para obtener relajación física y mental. Sin embargo, se ha
estudiado su efecto para el control del dolor crónico en la columna vertebral, en
cáncer metastàsico, para mejorar las alteraciones psicológicas como ansiedad o
depresión y una relajación física al obtener una disminución de la frecuencia cardíaca
y de la presión arterial.
Estuve revisando la app de
PUBMED (National Library of Medicine) para saber de publicaciones referente a
los cuencos tibetanos y el efecto de su sonido en la salud y enfermedad, y encontré
en una referencia de 2017 que estos instrumentos utilizados en los monasterios
tibetanos se relacionan con la TERAPIA
DE SONIDO (también llamada Sonoterapia o Terapia Vibracional) más que con la MUSICOTERAPIA,
ya que los efectos terapéuticos
parecen ser consecuencia de las vibraciones de los mismos (=Resonancia).
Además, la falta de una relación terapéutica (médico/paciente) hace que no sea
posible incluir este tipo de tratamiento en el campo de la Musicoterapia (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29916575/).
En otra publicación de
2020, y que recomiendo ampliamente, (Los efectos de los cuencos tibetanos en
la salud humana: una revisión sistemática) se obtuvieron 74 artículos y solo 4 se incluyeron en esta revisión. En
ellos se menciona sobre tocar cuencos tibetanos o simplemente escuchar su
sonido. Se informó una mejoría en
la angustia, la ansiedad, la depresión, la fatiga, la tensión, la ira, la
confusión, así como mejoras en la presión arterial, la frecuencia cardíaca, la
frecuencia respiratoria y la saturación de oxígeno.
En esta revisión hubo un estudio
italiano donde se manejó a pacientes con cáncer metastàsico y los resultados
obtenidos indican que los cuencos tibetanos disminuyen la ansiedad, la
excitación y el estrés en estos enfermos.
Desafortunadamente en esta
revisión, en los pocos estudios no hubo
comparaciones con grupo control y no podemos confirmar algo relevante con
el empleo de los cuencos cantores, sin embargo, si se documentó una mejoría física,
así como en el estado de ánimo y psicológico
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32507429/).
Les doy otro enlace de
estudios de los cuencos tibetanos sobre sus efectos neurofisiológicos publicado
en 2022 donde se detecta una disminución del ritmo cerebral Beta y Gamma, así
como de la frecuencia cardíaca, concluyendo que el masaje con sonido de cuenco
tibetano puede interpretarse como un cambio hacia un estado de conciencia más
consciente y meditativo con una mejoría a nivel físico y psicológico
(https://www.mdpi.com/1648-9144/58/5/594).
Otra revisión sobre el
estado de ánimo y el bienestar emocional (sentido de
espiritualidad/religiosidad) también publicado en 2022, donde se demostró una
disminución de la depresión en sujetos entre 31 y 40 años y de la tensión emocional
entre individuos de 51 a 60 años. En esta publicación se analizan las posibles
teorías de los efectos benéficos de la sanación
con sonido o terapia de sonido o baño de sonido o meditación de sonido (generalmente
se utiliza instrumentos musicales vibratorios similares a campanas como los
cuencos tibetanos, así como gongs, cuencos de cuarzo y otros instrumentos
musicales vibratorios como diapasones pitagóricos, campanas tibetanas, címbalos
tibetanos) que son: 1) Modificación de las ondas cerebrales, 2) Modificación
del campo energético humano o biocampo y 3) Activación o estimulación del
nervio vago (sistema nervioso parasimpático) (https://www.mdpi.com/2077-1444/13/2/123)
Finalmente, una publicación
de 2022 que encontré interesante fue en el manejo del asma infantil donde se demostró
utilidad al notar una mejora significativa en la gravedad del asma, la
sensación subjetiva de bienestar y la puntuación de control del asma a los 3
meses de seguimiento (p < 0,05). Se concluyó que la terapia con cuencos
cantores podría ser una terapia complementaria útil y de bajo costo en
asmáticos infantiles (https://www.techscience.com/sv/v56n3/49279)
Les recomiendo la lectura
del libro “Sonidos que Curan” del oncólogo Dr. Mitchell Gaynor donde
relata su experiencia en el manejo de los cuencos tibetanos a sus pacientes oncológicos.
Es interesante como trata a sus enfermos con cáncer tocándoles los cuencos
tibetanos y de cuarzo con su técnica
vocal “Canción de la Vida”. En los casos que relata se observa la
asociación de problemas psicológicos como son la ira, el resentimiento, el enojo,
así como emociones reprimidas asociados a neoplasias malignas. Comenta que sus pacientes se recuperaban,
logrando una mejor calidad vida.
Toño y su servidor cuando
tocamos en público en nuestras sesiones de sanación musical, casi siempre
usamos en la introducción y al término de las mismas los cuencos, campanas y
címbalos tibetanos, y hemos confirmado lo que la literatura médica ha
demostrado: Se obtiene una relajación física y mental, así como disminución del
estrés con una sensación de bienestar al concluir la sesión sonoro musical que
tiene una duración aproximada de 60 a 90 minutos.
En el siguiente video les
muestro el sonido de los cuencos tibetanos
Esperamos que acudan a
nuestras sesiones de sanación musical y experimenten dichos efectos sanadores.
